ATENCIÓN! ESTO ES MINDFULNESS JUEGO DE MESA NIÑOS Y ADULTOS

Excelente juego de mesa para grandes y chicos, que permite acercarnos a la práctica de MIndfulness para gozar de todos sus beneficios en la vida diaria. Es un juego colaborativo donde todos llegan a la meta y el primero en llegar colabora, opcionalmente, con el resto de los participantes para que logren el objetivo.

Contiene un tablero con distintos casilleros que según su color determinan la tarjeta que debemos tomar, esa tarjeta nos invita a realizar distintas actividades relacionadas con estar presentes, en el aquí y ahora. Contiene: 1 tablero, 60 tarjetas, 4 fichas, medalla para el "Guía de Mindfulness", 20 fichas especiales, instruccione de juego y guia de mindfulness para adultos y tutores.

Recomendado para niños y adultos a partir de 6 años. De 2 a 4 jugadores.

Qué es mindfulness?? Significa atención plena, es una manera de entrenar nuestra capacidad atencional hacia nosotros mismos, hacia lo que nos pasa en cada momento y también en nuestro entorno. Nos ayuda a regular la ansiedad y el estrés, a entender mejor nuestras emociones y a adaptarnos a distintas situaciones.